肘の痛み｜物を持つと痛い・肘が伸ばせない方へ

このようなお悩みはありませんか？

□ ペットボトルを持つと肘が痛い

□ フライパンを持ち上げると痛い

□ タオルを絞ると痛い

□ ドアノブを回すと痛い

□ パソコン作業で肘がつらくなる

□ テニスやゴルフをすると痛い

□ 湿布や痛み止めでも改善しない

□ 痛みを繰り返している

一つでも当てはまる方は、ぜひ最後までお読みください。

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肘の痛みの原因とは？

肘は、腕や手を動かすために毎日たくさん使われている関節です。

しかし、痛みの原因は肘だけにあるとは限りません。

例えば、

• 手首の使い過ぎ
• 肩や肩甲骨の動きの低下
• 首や背中の緊張
• フォームや姿勢のクセ
• スポーツや仕事での繰り返し動作

などが重なり、肘に負担が集中していることがあります。

そのため、痛い場所だけを施術しても改善しないケースがあります。

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テニス肘・ゴルフ肘とは？

「テニス肘」「ゴルフ肘」という名前ですが、

実際にはテニスやゴルフをしていない方にも多くみられます。

例えば、

• パソコン作業
• 家事
• 料理
• 荷物を持つ仕事
• 工場での作業

など、手や腕を繰り返し使うことで起こることがあります。

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当院の考え方

当院では、

「肘が痛いから肘だけを施術する」

という考えではありません。

まず、

• 肘の動き
• 手首
• 肩
• 肩甲骨
• 首
• 姿勢

を確認し、

「なぜ肘に負担が集中しているのか」

を考えながら施術を行います。

身体全体を整えることで、肘への負担を減らし、再発しにくい身体づくりを目指しています。

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このような症状に対応しています

• テニス肘
• ゴルフ肘
• 肘の痛み
• 肘の外側の痛み
• 肘の内側の痛み
• スポーツによる肘の痛み
• 仕事による肘の痛み

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健康保険について

慢性的な肘の痛みや使い過ぎによる症状は、健康保険の対象外となる場合があります。

一方で、転倒やスポーツ中のケガなど、原因が明確な急性の負傷では健康保険が適用できる場合があります。

当院では健康保険を国のルールに従って適正に取り扱っています。

保険が適用できるかどうかは、お身体の状態を確認したうえでご説明いたします。

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よくある質問

Q. テニスをしていませんがテニス肘と言われました。

はい。

テニス肘という名前ですが、実際には家事や仕事など、腕を繰り返し使う方にも多くみられます。

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Q. 痛い間は動かさない方がいいですか？

症状によって異なります。

無理に使い続けると悪化することがありますので、お身体の状態を確認したうえで適切なアドバイスをいたします。

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Q. スポーツを続けながら施術できますか？

競技内容や症状によりますが、できるだけ競技を続けられるよう配慮しながら施術計画をご提案します。

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院長から

肘の痛みは、

「少し痛いだけだから」

と我慢してしまう方が少なくありません。

しかし、そのまま使い続けることで症状が長引くこともあります。

当院では、肘だけでなく身体全体のバランスや使い方を確認し、一人ひとりに合った施術を行っています。

痛みを改善するだけでなく、

「仕事やスポーツ、趣味を安心して続けられる身体」

を目指してサポートいたします。

肘の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

肘の痛みを気にせず仕事ができる。好きなゴルフやテニスを思い切り楽しめる。お孫さんを抱き上げることができる。

私は、そのような毎日を取り戻すお手伝いをしたいと考えています。